Heft 25, 3/2006
Neijin Yizhichan Qigong
Die innere Kraft durch Fingerübungen stärken
Von Dr. Bernd Kordts
Das als „Ein-Finger-Meditation“ bekannt gewordene Shaolin Neijin Yizhichan entstammt der buddhistischen Tradition. Charakteristisch für diesen Übungsweg ist, dass verschiedene Körperpositionen über längere Zeit gehalten werden, wobei spezielle Bewegungen einzelner Finger die Wirkung auf den Energiefluss in den Meridianen verstärken. Eine gezielte Konzentration oder Lenkung der Aufmerksamkeit ist dabei nicht erforderlich. Neben der Stärkung oder Wiederherstellung der eigenen Gesundheit soll durch das Neijin Yizhichan insbesondere die Fähigkeit erlangt werden, andere Personen mit Qi zu behandeln.
