Heft 23, 1/2006
Wenn ich einmal weich wär’
Zum Prozess des Nachgebens im Taijiquan
Von Franz Pölzl
Das widerstandslose Nachgeben ist eine der Besonderheiten des Taijiquan und wird viel diskutiert, jedoch selten erreicht. Auf der Grundlage der von Patrick Kelly vermittelten Tradition nach Zheng Manqing und Huang Xiangxian beschreibt Franz Pölzl detailliert die körperlichen Vorgänge, die zu diesem Prozess gehören. Ausgehend von einer einfachen drückenden Bewegung im festen Stand wird die Kraft in eine vom vorderen Fuß ausgehende Wellenbewegung aufgenommen und mit geringem eigenen Aufwand weitergeführt. Sie wird bewusst so zum eigenen Zentrum geleitet, dass sie von dort aus zu einem Gegenpush genutzt werden kann.
