Heft 15, 1/2004
Neue Ebenen gezielt erschließen
Die Bedeutung der Qi-Wahrnehmung im Qigong.
Von Christoph Stumpe
Obwohl der Name »Qigong« ja bereits sagt, dass es hierbei um die Arbeit mit dem Qi geht, wird der Lebensenergie selbst nicht immer ausreichend Beachtung geschenkt. Christoph Stumpe betont, dass die Wahrnehmung der energetischen Vorgänge im Körper eine wesentliche Voraussetzung für eine weiterführende Qigong-Praxis darstellt. Dabei ist es wichtig, Vertrauen in die eigenen Empfindungen zu entwickeln und das Bewusstsein gezielt auf die energetischen Ebenen auszurichten. Der individuelle Zugang zur Lebensenergie hängt jeweils mit dem eigenen Konstitutionstyp zusammen. Anhand des Reiterstandes erläutert der Sportwissenschaftler, wie abhängig die äußere Haltung von einer Regulierung des Energieflusses ist.
