Heft 14, 4/2003
Das Schlüsselbein: der Knochen, der seinen Namen verdient
Eine Annäherung.
Von Ömer Humbaraci
Die Schlüsselbeine nehmen wir meist als gegeben hin ohne ihnen irgendwelche Aufmerksamkeit zu schenken. Dass sie an jeder Bewegung, die die Arme oder Hände ausführen, mehr oder weniger direkt beteiligt sind, ist wenigen bewusst. Durch die heute epidemisch verbreiteten Fehlhaltungen von Kopf und Schultern werden die Schlüsselbeine dauerhaft in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt, was wiederum auf die Beweglichkeit der Arme und die Kraftübertragung zurückwirkt. Ömer Humbaraci ist diesen funktional-anatomischen Zusammenhängen nachgegangen, die er hier für medizinische Laien erläutert. Sie stellen seines Erachtens einen Schlüssel zu effizienten Bewegungen der Arme und Hände dar. Mit drei Tests regt er dazu an, selbst die Schlüsselbein-Hand-Linie zu erkunden und zu optimieren.
