Heft 9, 3/2002
Leicht wie ein Kranich
Hexiang Zhuang Qigong - Das vielgestaltige Qigong des kreisenden Kranichs.
Von Petra Hinterthür
Die Wurzeln des in den 60er Jahren entwickelten Kranich Qigong reichen
zurück zu den bekannten Tierübungen des Arztes Hua Tuo im dritten
Jahrhundert. Fünf vorgegebene Bewegungsabläufe sollen das Qi
stärken und in den Meridianen leiten sowie den gesamten Kšrper
harmonisieren. Seine Besonderheit, eine daran anschließende Phase
unwillkürlicher Bewegungen, die von der Energie im Körper ausgelöst
werden, soll eine starke heilende Wirkung haben. Sie ist andererseits
der Grund, warum das Kranich Qigong in China von verschiedenen Seiten
als problematisch erachtet wird.
Petra Hinterthür, die seit über 19 Jahren Erfahrungen mit diesem
Qigong-System macht, beschreibt Hexiang Zhuang Qigong als sehr inspirierenden
Zugang zu den Qualitäten des Kranichs wie Schwerelosigkeit, Ausdauer
und Anmut und der von ihm symbolisierten Langlebigkeit.
