Heft 6, 4/2001 Die Kraft aus der Entspannung Erfahrungen mit Kompression im Taijiquan. Von Epi van de Pol Epi van de Pol ist in seinem langjährigen Taijiquan-Training, überwiegend in der Yang-Stil-Tradition, intensiv der Frage nachgegangen, wie aus einer entspannten Körperhaltung Kraft erzeugt werden kann. Als wesentliches Mittel hat sich ihm im Laufe der Zeit die Kompressionswirkung erschlossen, die aus einem entspannten Sinken innerhalb einer durchlässigen und gut ausgerichteten Körperstruktur hervorgeht. Während Muskelkraft die Bewegungsmöglichkeiten einschränkt, bleibt der Körper in der Kompression offen und entspannt und kann wie eine Welle eine runde Kraft freisetzen, der ein Gegenüber nur schwer folgen kann. Inhaltsverzeichnis