Heft 5, 3/2001

Der Fall des unterdrückten Knies

Grundlegendes zu Ursachen und Abhilfen bei Knieproblemen im Taijiquan.

Von Ömer Humbaraci und Juliane Koch


Krankheiten, äußere und innere Faktoren und häufig auch unbewusste Fehlbelastungen können zu Schmerzen und anderen Belastungserscheinungen im Knie führen. Fehlbelastungen hängen mit Bewegungsgewohnheiten zusammen und können beim Erlernen von Taijiquan verstärkt werden. Nach Ansicht von Ömer Humbaraci und Juliane Koch sollte man sich in der Anatomie und Funktionsweise der Knie auskennen, um die jeweils individuelle Problematik zu verstehen. Eine wesentliche Rolle spielt der Einsatz der Füße, da die Haltung und Belastung der Füße die Ausrichtung des Beines »von Grund auf« bestimmt.



Inhaltsverzeichnis