Heft 1, 3/2000 Die Grundlagen des Taijiquan Hilfreiche Ratschläge für erfolgreiches Üben. Von Fu Zhongwen Fu Zhongwen war einer der bedeutendsten Taijiquan-Meister des 20. Jahrhunderts. Aus siebzigjähriger Erfahrung vermittelt er die wesentlichen Punkte, die beim täglichen Training zu beachten sind. Die Basis bildet die innere Kraft Jing, die entwickelt und geschult wird. Eine korrekte Haltung des Körpers und der Extremitäten ermöglicht es, die Bewegungen gewandt auszuführen und organisch miteinander zu verbinden. Hierfür sind zudem innere Ruhe und ein wachsamer Geist erforderlich. Auch die charakterliche Schulung sollte nicht zu kurz kommen. Die Erfahrungen der alten Meister, die in den klassischen Schriften überliefert sind, können uns helfen den richtigen Weg zu gehen. Inhaltsverzeichnis